【イイネ＾＾】スポーツにハマる魅力☆

肉体の健康管理にとても重要だと感じています。   また、スポーツをすることによって、肉体の健康管理と同時に、メンタル的な健康管理も期待できると感じています。 [caption id="attachment_1080" align="alignnone" width="300"] 健康になれる☆[/caption]   そして、どんなスポーツをやるにしても、欠かせないことがありますよね。   例えば、プレイヤーの集中力、そして、勝負強さ、また、対戦相手を思いやる心等々、様々感じると思います。 スポーツをしていると、メンタルの強さも日増しに強くなっていきます。 そして、相乗効果で、自分に自信が持てるようになります☆   Yoも、バレーボールに、サッカーにと、どちらかというと、社会人になってから始めたスポーツが多いです＾＾ やりだした初めは、あんまりうまくプレーもモチベーション管理もできません。 当然だと思います（＾＾） 初めてやることですから。 それでも、続けてやっていくうちに、プレーのポイントを分かるようになり、自分のプレーの癖を知るようになり、その癖を分かって、自分のプレーも改善し、また、メンタル的にもだんだんと強くなっていくという経験をしました。 今も、続けて自分のプレーの癖を直せるように、バレーはバレーで、サッカーはサッカーで、その他のことはその他の分野での研究をしながら、努力しています。 おかげさまで、バレーはアタッカー＆セッター、サッカーはボランチ、トップ下あたりでもプレーできるくらいまでなってきました＾＾ 本当に感謝です☆   自分の成長を日々感じると楽しいです！ これからも続けて、スポーツしていこうと思います☆ Let’s play　Sports! For myself and ourselves☆      ]]>