内臓を綺麗にするには水が大事

内側をきれいにしなさい   内側を綺麗にするために皆さんが実践されていることはありますか？ 私はたくさん水を飲みます。 というのも、以前聞いた御言葉でもたくさん水を飲みなさいとおっしゃってから、意識するようになりました。 御言葉を聞く前からやたらと喉が渇くので、水をたくさん飲んでいましたが、おかげで汗もよくでる体質です。   大学院生の頃、水をたくさん飲む決心をして研究室のパソコンのデスクトップにでっかく 「1日2リットルは水を飲む！！」 という文字を貼り付けていたのを思い出しました。   この言葉を見た研究室の同級生が水をたくさん飲むのは体に良いらしいねという話を持ち掛けてきました。 同級生曰く、体内の水分は1～2ヶ月で入れ替わるらしいのです。 だから、綺麗な水を飲むと体の水分も綺麗になり、健康を維持できるのだとか。 ほんとか！！   と思い、ネットで調べたのです。 すると、１～２ヶ月どころではなく、2週間で入れ替わるみたいですね。 人間の体の6割が水分でできている計算だと、50㎏の人は30㎏は水分ですよね。 本当に単純に計算しただけですが、1日2リットルくらい飲めば綺麗な体に生まれ変われます。   内臓が綺麗だと外側にも現れると先生はおっしゃっていました。 だから、先生は外側も若々しい姿です。 実践者の言葉には説得力がありますね。 健康な体を作るためにも内側を綺麗にしていきましょう(￣ー￣)ﾆﾔﾘ]]>