認識が重要だ

 

SHOです！

健康のためにヨーグルトを食べる人は増えていると思いますが、

自分もその一人です^^

 

ヨーグルトは朝食べる（飲む）もの？

 

「１日のスタートに」と書いてありますね。

自分はずっと朝がいいんだな～って、そう認識していました。

実際どうなの？

 

 摂取する時間帯によって期待される効果が異なっていた。

参考までに　BP.Labo

いや～知らなかったですね(><)

別にブル○リアさんを非難するものではありません。

朝に摂取することも良いですから^o^

 

 

認識を正しく

チョンミョンソク先生から教わりました。

ちょうど道ができている所に水が流れていくように

人は認識したとおりに決定し、生きていくから、認識が重要だ。

 

何をやるにしても、正しくわかって行わなければ、結果がついてこないです。

自分にとって本当に有益かどうか、正しい認識で見極めたいものです^^