摂理メンバーが書いた記事

自立神経が乱れて太って困りましたが、今は回復し、体重も落ちてきています。

実はこの数か月の間に、太りました。

自律神経が乱れて、太ってしまったんです。

睡眠時間のばらつきや、

休んでいるようでも、考えごとによってリラックスできずに、

どんどん疲労がたまり、朝が来て、昼がきて、夜がきて…(>_<)

自分でも”このサイクルはまずいな”と感じてはいたのですが、ちょっと遅かったんです。

という事で、この6月はしっかり休養させて頂いています^^

しっかり寝て、バランスのよい食事をとって、運動(職場までちょっと歩く程度からです)、

そして、脳を休ませる事。

眠ってしまえば、休んでいると思ったら、それだけでは休まらないんですよね。

(余談ですが、、脳疲労がすすむと、自殺のリスクが高くなるんです、、。)

問題が解決しない事、糸口が見つからない事だけに焦点を当てると途方にくれ、

脳はただただ疲れてきってしまい、希望を失い、生きる力まで損なわれます。


 

 

 

よく頑張っていたのに、現実において困難に直面したら、

心が弱くなり、心が崩れて、挫折し、つらくなる。

その時は「今までやってきて積み上げたもの」があるから、

その力で打ち勝つのだ。-チョン・ミョンソク牧師の明け方の御言葉より-

私も、途方にくれながら「どうしたらいいんやろう…」と下向きになりましたが、

この、言葉を聴いて「確かにそうだな!!」と気づかされて、

それまでの経緯を想い出し、力が沸いてきたんです^^ 感謝します〜


 

 

 

何事でも難しく考えたら、難しくてできなくなる。

易しいと考えてこそ易しくできる。-チョン・ミョンソク牧師の明け方の御言葉より-

そして、この神様の知恵のことばは、本当に目からウロコでしたね〜

「私が勝手に難しく考えていたんだ!!」と分かったんです。

この時の、晴れやかになった気持ちは、背負っていた重い荷物を一気に手放したように

清々しかったです^^

うまく表現できていないかもしれませんが、、

チョン・ミョンソク牧師の明け方の御言葉は、すごいな〜って事です^^

考えが肯定的になり、過剰に考えすぎなくなったので、心も安定してきました。

心が安定してきたので、自律神経も正常に回復してきています。感謝します〜(*´▽`*)

自律神経が正常になると、消化も代謝も回復して、

食欲も正常になり、徐々に痩せてきました。良かった〜