摂理好きチーナの今日の朝食~
SOYJOYさんには、専門学校時代に非常にお世話になりました。
当時の朝食は、ほぼ毎日これでした(;^^)
本来はご飯とお味噌汁。若しくは、パンとカップスープ。が主流の朝食なんですが、
始発電車で通う生活に、朝ごはんの時間は手を抜きがちになり…
電車の中でSOYJOYさんを食べながら、本を読むという、
何とも欲張りな格好の学生でした(^.^;)
久々に食べながら、学生の味を懐かしんでおります^^ 笑
SOYJOY食べた事ある方は分かると思うのですが、
口の中の水分が奪われやすい(感じ)ので、飲み物と一緒が食べやすい印象なんですが。
食物繊維が高いので好きなんです^^
よくある野菜ジュース(1本/200ml)やサプリメントも、食物繊維を摂取できるんですが、
表示をよく見てみると、4.0g以下のものが多いんですよね。
同じ金額なら、4.0g以上摂れると嬉しい私です。
※ 野菜ジュースも200mlで食物繊維7g 摂れるのがあるんです。それもオススメ^^
＜健康管理＞を忘れたら、「肉体」が苦痛を受け、具合が悪くて活動できないから、
「信仰」までも死なせ、「肉体」も寿命どおりに生きられなくなる。
＜健康管理＞を忘れずに毎日管理すれば、「健康の天国」になり、
「体」も貴重に丈夫に美しく神秘的に雄大に作る。
健康の座右の銘は「自己管理」だ。
–鄭明析(ﾁｮﾝ･ﾐｮﾝｿｸ)牧師の御言葉より–
食物繊維だけ摂っていればいいわけではないので、
バランスよく摂取する事が大切ですし、
食材(料理されたもの)から、しっかり経口摂取できる事が理想ですね(*´▽｀*)
ちょっと時間が無い時の
私のSOYJOYさん。
そうしてでも、健康に留意したい姿勢でした~(*´▽｀*)
これも、食品開発など健康維持のために尽力されている方々のおかげですし、
何より、聖三位が人間に下さった愛だと思うので、
うまく活用しながら、今日も頑張りたいと思います♪
主よ感謝します~
