日常生活

ナチュラルなケーキ☆

シースケーキ シースケーキ[/caption] そして、16時過ぎにまたもや、今度はチョコレートケーキ☆ チョコレートの風味とさらにクリーミーなチョコクリームに食べるのがモッタイナイくらいの美味しいケーキでした(^^ [caption id="attachment_2468" align="alignnone" width="300"]チョコレートケーキ チョコレートケーキ[/caption] そんなに食べていいの〜!? い〜んです(>▽<)b 今日は午前中にサッカーをしましたから、十分に体を動かしてカロリーを消費したあとに、頂いたのです。 ん?それってからだ動かした意味あるん!?なんてことは思ったりしませんよ。   もっともっと体を動かそうと、今日はランニングシューズまで見てきました。ランニングシューズ、ピンからキリまで様々にありますね。個人的には軽いシューズが良いなぁと思っています。 以前はテニスシューズでロードランニングしていました。テニスシューズは結構クッション性が高かったので、飛び跳ねるようなフォームで走っていましたが、だいぶ腰に負担がかかる走り方をしてしまったようです。 走るにしても、体に負担がかからずに長く走れる走り方を身につけなければ、走りたくても走っている途中で、体を壊して走れなくなってしまいますね。 生活でも同じことだなぁと、考えてしまいます(^^   ケーキを1日2個も食べていいのかと思ってしまいますが、たま〜になので、いいのですヾ(@^▽^@)ノ これが習慣化すると、あまり良くありませんね。 糖分、脂質の取りすぎで様々な疾患につながる可能性があります。 自分の生活、よくバランスを考えながら、スイーツサークル活動に熱を上げていきますよ〜☆     ランキング参加中☆応援よろしくお願いします^ ^ にほんブログ村 ライフスタイルブログ ナチュラルライフへ にほんブログ村]]>