グルメ

【女性にぴったり】マンゴーの秘密

マンゴー☆ とっても柔らかくジューシーで、美味しそうです^^ よく、カフェに行くとマンゴースムージーやマンゴージュレなるものが、夏の時期にはとてもひんやりとして美味しい味わいに人気を博しますよね。 Yoも、マンゴー好きです♪   綺麗にカットされたマンゴー、実は、見た目だけでなく、そのまんま美容にも絶大な威力を発揮します。 その秘密は、 マンゴーに含まれている豊富な栄養素。 例えば、 βカロチン:細胞を保護して生活習慣病や老化防止に効果的。 ビタミンB6:健康な皮膚、髪、歯をつくり、成長を促進する。 ビタミンC:免疫力を高め風邪の予防になるほか抗がん・解毒作用もある。メラニン色素生成を防止して美肌効果も大。 等々、その他もろもろ有ります^^   男性女性問わず、健康は体の外部も内部も保っていきたいものですよね。 しかもこれからの季節、日焼けがもうダメ―><! という方にはピッタリなフルーツじゃないでしょうか(^^   日焼けが気になる方は、やはり女性の方が多いですよね。 男性は焼けてもナンボというところかもしれませんが、私はいつも日焼け対策に余念がありません(笑) これからの季節を健康に過ごしていきましょう^^    ]]>