身体のメンテナンス

整体に通うことです☆ まだ26じゃんw とか思ったとしても言わないで下さい…(ΦωΦ) デスクワークをしていると、やっぱり身体が固まってくるんですね。 特に、集中すればするほど、前のめりになり、瞬きの回数は減り、身体を動かす幅も減り、それが積もりに積もって固まってしまいます。 時々は身体を動かしますが、気休め程度です。 こんなことを３年以上も続けていると、若くても凝ってきますね… 逆に年をとっても、動いていればそうはならないんだと思います。   というわけで、整体に行き始めました。 整体に近いもので、マッサージとかカイロプラクティックとか色々ありますね。 僕の場合は、もみほぐしという分類です（正確にはわかりません） 今までも気分で行っていたのですが、調べてみると、定期的に行かないと効果が薄くなるとうことで、定期的にいくことに決めました。   とは言っても、安い買い物ではありません。 安くていいところをネットを見て、良さげだったら実際に行ってみて、調べまくりました。 そして、良さげなところを見つけました！（多分w）   安い店は、店員が外国人だったり、マナーが悪かったり、腕が悪かったりします。 色々わけがあって安いのですが、やはり気になるのは技術です。 安い店は、アタリハズレが必ずあるので、運次第というところがあります。 でも、アタリハズレが少ない店を見つけました！！！ ４回行って、ハズレは１回だけです！ この店の良いところは、店員を指名できるところです。 過去４回は、色々は店員にやってもらおうと思ったこともあって、敢えて指名しませんでした（笑） でも、ある程度わかったので、次回からは指名していこうと思います(^^) しかもこのお店は、対応もよく、落ち着いていて雰囲気もいい店でした☆ 続けて通いたいと思います！   ただし、忘れてはいけないことは、運動をすることがベストだということです。 根本を忘れたらダメですね！]]>