ルーティン

「ルーティン」

運動部だった人なら一度は聞いたことがあると思います。

日本語にすると、決められた一連の動作、一定の手順ですることという意味があります。

 

僕がルーティーンといってすぐに思いつくのが、イチロー選手です。
なんと、バッターボックスに入り、構えるまでで17もあるそうです!!

また、ラグビーで有名な五郎丸選手のルーティンも話題になりましたね(ﾟ∀ﾟ)

 

スター選手でないとしても、僕たちも知らずに毎日やっていることってあるのではないでしょうか？
決まった時間に起きることだったり、靴は決まった足から履くことだったり…

それがずれてしまうと、なんか違和感が出てきてしまうものです。

 

体質になると、自然と身体が反応してしまうんですね。

 

毎日決めたことが中々できない時があります。

でも、体質になってしまえば、毎日やるのが苦にならない。むしろしないと落ち着かなくなるんだと思います。
だから、体質になるまで大変だけれど続けてみる。

ブログを書くことも、体質になっていないから続かないんだろう…

 

というひとりごとです(笑)

 

1日のうちに決めたことをやるって中々難しいです。
友達とも話したいし、寝たいし、美味しいもの食べたいし(笑)

だから軸を持たないといけません。

 

自己管理頑張ります☆

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