「摂理の農業人」の記事「摂理の健康法♪鄭明析(チョンミョンソク)牧師とスポーツ」にアクティブレストの話をしてくださっていますが、まさにそれだ！とおもいました。
やっぱり若者の学生は体を寝ることで休めるのではなくて、スポーツで体を動かすことで休むべきですな！！
チョンミョンソク先生は毎日1.5㎞～2㎞のランニングを欠かさずやっています。
70歳の高齢になっても、見た目がとても若々しい先生ですが、肉体の体調をしっかりと自己管理されているからこその賜物ですね！
我らの誇りです！！
摂理の学生たちは、”若さ”があるので、年齢だけの若さだけではなくて、精神も行ないも若くありたいものですな！！
「行なった分、変化するということ」を忘れるな。 http://87268726.jugem.jp/?eid=741]]>
