日常生活

マンデーから頭スッキリ過ごしましょ☆

思考の整理」が上手くできていることで、自分自身のもっている潜在的な能力を引き出し、自分の限界以上のパフォーマンスを発揮して勝利しているということが、競技後の対談で分かってきました。   実際に、男子200mスプリント種目の優勝候補として言われた選手は、本番で良いタイムを出せず、2位候補の選手が優勝する結果となりました。 その選手が語っていた言葉を抜粋させていただきます。 『自分のレースをすれば勝てると思っていました。どんな状況でも自分のレースをすることに変わりはありません。今年は春に世界陸上の標準記録を突破していたので、気持ちにゆとりがありました。先のことを考えて、日本選手権を迎えることができたことが大きな違いだと思います。』 また、このようにも話していました。 『今季は4月のレースから、こういう走り方をすれば、これぐらいで走れるんだなという”感覚”が分かってきて、その後、何レースも同じように走り、レース運びが確立できましたし、その精度も上がってきました。どんなかたちで前半入って、トータル的にどうまとめればいいのか。出力の出し具合やカラダの使い方などが頭のなかで”整理”できているので、効率よく走っている感覚はあります。いまの状態なら、これぐらいのタイムで何度も走ることはたやすいことなのかな』 というコメントを話されていました。   自分に実力があったとしても、勝負する時を見定めて、その時に合わせてうまく自分の考えをコントロールし、最大のパフォーマンスを発揮できる選手として、上手く選手権に臨めたのだと考えます。 逆に、優勝候補だったけれども、2位になられた選手は、 『迷いがありました。勝負になったときに、自分の走りができませんでした。』 とコメントされていました。   やはり、自分の「考え方」「メンタルコントロール」これ一つで自分の選手人生に大きく左右してくることが、よく分かる結果だと感じます。 このように、私たちも自分の「考え方」「メンタルコントロール」を以下に良いものにするかによって、自分の人生そのものに大きな影響を与え運命を左右することになることを、感ぜざるを得ません。   いつも自分が「良い考え」で、「良い行ない」をできるように、毎日を過ごしていく一つの良い材料だと感じます☆^^   皆様、良いマンデーをお過ごしください♪   ランキング参加中☆応援よろしくお願いします^ ^ にほんブログ村 ライフスタイルブログ あたたかい暮らしへ にほんブログ村]]>